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KMCN青少年马伽术定制课程
该课程涉及帮助青少年防身训练的方方面面,从身体素质和技术训练层面,到锻炼心智的教育层面(自控力、预防暴力、应对来自陌生人的危险、压力下的镇定表现),再到模拟场景的应对训练。


​KMCN青少年以色列防卫术项目是针对青少年的特别安全防卫课程

这是当今世界公认的最为全面的防身自卫和对抗霸凌的课程项目


KMCN青少年马伽术自卫技能


该课程涉及帮助青少年防身训练的方方面面,从身体素质和技术训练层面,到锻炼心智的教育层面(自控力、预防暴力、应对来自陌生人的危险、压力下的镇定表现),再到模拟场景的应对训练。

KMCN青少年短期定制A/B班

3小时/天、三天定制青少年基础课程,可学会多种场景12种防御技术!…

3小时/天、六天定制青少年进阶课程,可学会多种危机场景18种高级防御技术!…

详情价格请咨询

9小时三天马伽术定制课A/B班


1.小手腕被不懂礼貌的同龄者抓住,如何挣脱同时自己能逃跑(2)

2.后方不怀好意的人抓住我们的肩膀,怎样才能安全逃脱(1)

3.被陌生人抓住头发,如何有效挣脱及防守(1)

4.被人楼住腰拖走,如何快速反击制服他(2)

5.被坏蛋抓住手拉扯,如何利用技巧摔倒对方(1)

6.衣领胸口被抓,面对霸道挑衅如何快速摔倒他(2)

7.双手被人抓住后,怎样保护自己以及反击(1)

8.如何利用手带背包、雨伞等随身物品保护自己,关键时刻能防身救命(1)

9.倒地后的自我保护以及防御来袭的施暴者(1)


16小时六天进阶定制课程A/B班


1.被强壮的手抓住后,如何利用技巧挣脱(1)

2.被后面的陌生人抓住头发,我们如何挣脱(1)

3.面对从侧方伸过来的手臂,如何巧妙逃脱(1)

4.衣服被双手抓住撕扯推操,如何摆脱不利局面(2)

5.纠缠中衣领不幸被抓住,如何快速放倒对方(1)

6.路上遭遇坏蛋后方熊抱,如何快速挣脱安全回家(2)

7.被人掐住脖子,如何正确防御保护自己(4)

8.脖子被后方突如其来的手勒住,马伽术教你如何挣(1)

9.被陌生人从前面抱住,如何迅速反击安全逃脱(2)

10.后方被人楼住,如何进行有效的反击(1)

11.面对挥来的一拳,如何避其锋芒反击对手(1)

12.面对多人威胁如何有效保护自己(1)

常规课程内容设置
如何防止、避免、逃脱冲突情景如何落地翻滚保护及快速起身了解学习攻击与反攻击技能
使用日常物件防身和格斗对抗攻击(如踢、打、掐勒、抓拽、熊抱)的防卫技能如何应对多人多方位攻击


KMCN马伽术五大系列课程


基本功训练

1、防御警戒姿势

2、倒地保护受身

3、基本步法

4、防御技术

5、关节技

马伽术应用技术

1、徒手踢打

2、站立缠斗

3、器械防御

4、地面缠斗


什么样的人需要学习马伽术:


海外工作生活的华人

海外留学生

女性及身体瘦弱等弱势群体

自信心缺乏内向的青少年


KMCN马伽术是什么样的防身术


容易掌握度

在危急关头用得上的

能迅速制止暴力侵害的防身术


可以收获什么?


理解青少年面临的危险和安全问题(来自成年攻击者和同龄的霸凌),并学习妥当处理的能力。

提前行动和避免危险,这包括态势感知、预防暴力、应对来自陌生人的危险等。

学习和训练基本的击打、防守技术以及学习定位合适的攻击目标。

锻炼身体能力,如协调性、功能性力量和灵活性,这是未来健康成长的重要基础。

学习和练习在少儿马伽术的自卫技术(含如何应对击打、脚踢、熊抱、抓拽、跌掉等)。

模拟情境训练、毅力和压力训练。训练压力下的反应能力和镇定应对的能力。


学习KMCN青少年马伽术

锻炼了身体!强身健体!文明其精神野蛮其体魄!


常见问答


1.学马伽术和其他搏击武术相比的优势是什么?

该课程涉及帮助青少年防身训练的方方面面,从身体素质和技术训练层面,到锻炼心智的教育层面(自控力,预防暴力、应对来自陌生人的危险、压力下的镇定表现),再到模拟场最的应对训练。

2.练马伽术安全吗?孩子训练时会不会受伤?

训练马伽术与练习任何其他的武术形式一样安全。我们教孩子遵循教练的指示和安全规则,所以在课堂上受伤的可能性甚至比任何其他运动更低。

3.我的孩子会不会变得很暴力或爱打架?

我们绝不会教孩子变得暴力或伤害别人。恰恰相反:我们会训练孩子懂得自律、培养自控能力、什么时候适合使用课上所学的技术和知识。我们重视个人价值观的树立和决策能力的培养,以及这些如何应用于自卫和处理生活中遇到的各种冲突。

4.课程内容怎么安排的?和成人的一样吗?

青少年伽术课与成人马伽术课有很大的不同。对于青少年,KMCN设计了适合孩子们的体型、力量和真实能力的技术,训练内容更针对解决儿童和青少年可能面对的真实危险和冲突情况。涵盖了反校园霸凌、处理来自陌生人的危险、察觉和回避威胁、冲突解决技能等要点。

5.孩子能考级吗?考级有什么用?

可以。我们鼓励孩子们参加考级。在人的成长期,目标设定非常重要。每一次考级的进步都会帮孩子建立起信心和自尊。努力实现目标与获得成就感,对孩子的性格建设和个人成长也非常重要。

6.孩子是不是要学很久才能上手?

马伽术的设计初衷就是容易上手、快速运用。教学内容直接有效,技术和理论都在特定场景中给出,便于理解。如果在童年和青少年时期保持规律训练,所学的技能更容易持久保留。



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